تمارين اللياقة والأكل الصحي | App Report, Store and Ranking Data

تمارين لخسارة الوزن ► خطط التدريب الذكية ► نتائج مرئية ► تمارين استرشادية إن FitCoach هو تطبيق لياقة بدنية جديد تم تصميمه لمن يرغب في اتباع أسلوب حياة حيوي واتباع عادات صحية وخسارة وزن والتمتع باللياقة البدنية وبناء عضلات والشعور بالرضا والراحة من المستهدف بهذا التطبيق؟ تم تطوير تطبيق FitCoach للأشخاص المهتمين بصحتهم ويرغبون في خسارة وزن والتمتع باللياقة البدنية لكن ليس لديه متسع من الوقت للذهاب إلى الصالات الرياضية كيف تبدأ مع تطبيق FITCOACH؟ حدد أهدافك: خسارة الوزن أو بناء عضلات أو الشعور بالنشاط. لذا قم بتحديد منطقة الجسم التي تود التركيز عليها في التمارين: البطن أو المؤخرة أو الأرجل أو الظهر. ادخل بياناتك الشخصية مثل عمرك وطولك ووزنك ومستوى لياقتك وغير ذلك. كيف يعمل التطبيق؟ ووفقًا لأهدافك وبياناتك الشخصية، ستقترح عليك خوارزميات التطبيق الذكية خطة تمارين شخصية – تشتمل على مجموعة من تمارين الكارديو والقوة والاستشفاء وتمارين LISS منخفضة الشدة (المشي والجري وركوب الدراجات) والتي ستساعدك على تحقيق أفضل النتائج. ستوضع الخطة الأساسية لاتباعها لمدة 60 يومًا وسيظهر ذلك على تقويمك. ستخضع خطة التمارين الرياضية للتحديث وفقًا لمدى تقدمك وملاحظاتك (هل كانت التمارين الرياضية سهلة وبسيطة جدًا أم أكانت صعبة) كما سيكون لديك فرصة الوصول إلى مكتبه تشتمل على أكثر من 1000 من التمارين الرياضية تطبيق HEALTHKIT: يعمل تطبيق FitCoach بالتكامل مع تطبيق HealthKit، لذا فبإمكانك تصدير بيانات العناصر الغذائية والتمارين الرياضية من تطبيق FitCoach إلى تطبيق HealthKit واستيراد بيانات اللياقة البدنية والوزن وقياسات الجسم من تطبيق HealthKit إلى تطبيق FitCoach معلومات الاشتراك إن التطبيق متاح تنزيله مجانًا. لابد من الاشتراك لتتمكن من استخدام التطبيق بشكل مستمر - وباشتراكك فستقوم بدفع رسوم ثابتة حسب بلدك، وهذا موضح في التطبيق. - سيكون الدفع على حسابك في iTunes بمجرد التأكيد على الشراء. - يتجدد الاشتراك تلقائيًا ما لم تقم بإلغاء تفعيل تجديد الاشتراك بشكل تلقائي خلال 24 ساعة قبل نهاية الفترة الحالية. - سيتم سداد رسوم تجديد الاشتراك من حسابك خلال 24 ساعة قبل نهاية فترة الاشتراك الحالية - بإمكانك إدارة اشتراكك وإلغاء تفعيل التجديد التلقائي بالدخول على إعدادات الحساب بعد عملية الشراء. - وإذا قمت بإلغاء الاشتراك، سيظل اشتراكك مُفعّلاً حتى انتهاء فترة الاشتراك الحالية. وسيُعطل التجديد التلقائي. كما أن رسوم الاشتراك الحالي لن تُسترد. لمزيد من المعلومات الاطلاع على: الأسئلة المتكررة: https://fitcoach.fit/faq-ios.html سياسة الخصوصية: https://fitcoach.fit/privacy-policy.html شروط الاستخدام:https://fitcoach.fit/terms-of-use.html