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好身材 1
自信 2
sweat 3
比基尼 4
sweet 5

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Jul, 2020
Worldwide
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Jul, 2020
Worldwide
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与全球最大的女性健身社区一起在家训练! 通过SWEAT(主推Kayla Itsines等精英女性私人教练课程的私人训练App),迸发所需的健身动力。 随时随地,与Kayla Itsines、Kelsey Wells、Chontel Duncan、Stephanie Sanzo和Sjana Elise Earp等知名教练一同训练。 与数百万女性一同努力实现SWEAT的使命,即帮助女性通过保持健康和健身过上最好的生活。 获取训练课程、营养指南和支持,一切尽在SWEAT App! SWEAT包含全球顶级女性私人教练的课程,包括: •Kayla Itsines的BBG课程适合在家训练,并包含尽可能少借助健身器材的高强度增强式训练。 BBG还包含为期8周的低强度、低冲击的额外训练,以奠定健身基础。 •Kayla的BBG Stronger课程在28分钟的高强度训练中结合了自重锻炼和健身器材,让女性能够自信地步入健身房。 •Kayla的产后恢复课程可以帮助新晋妈妈在生产后恢复力量和身体素质。 •Kelsey Wells的PWR在家训练和PWR重量训练课程包含适合女性在家中和健身房里进行的抗阻训练,以锻炼肌肉、燃烧脂肪并改善整体身体素质。 •Kelsey Wells的产后恢复课程采用专为妈妈设计的抗阻训练以增强核心力量并改善体态。 •Stephanie Sanzo的LIFTING在家训练课程非常适合想要在家进行重量训练的女性,或者想在家锻炼并尽可能少借助健身器材的新手。 •Stephanie Sanzo的BUILD健美课程非常适合想要提高举重能力的女性。 •Chontel Duncan的FIERCE在家训练和FIERCE力量高强度训练非常适合想要燃脂并改善身体素质的女性。 •Sjana Earp的瑜伽课程包含流瑜伽式抗阻训练和阴瑜伽恢复连续动作,以改善柔韧性和体态。 •8种语言版本可选,包括英语、德语、法语、意大利语、西班牙语、葡萄牙语、荷兰语和中文(简体) SWEAT功能:健身跟踪器 - 训练和健身计划: •可轻松安排每周训练的计划表 •尽可能少借助健身器材的28分钟训练 •简单易学的锻炼项目,包括抗阻训练、难度挑战、放松运动、康复运动和有氧运动 •新增针对性训练、新的健身挑战和语音提示。 数百种食谱和营养科普: •标准食谱、适合普通素食主义者、鱼素食者、乳素食者、蛋素食者和纯素食主义者的食谱 跟踪和健身动力: •跟踪每周进展 •与朋友和SWEAT社区分享训练中的照片以保持动力 •参与全球女性健身挑战 学习与动力: •超过300页介绍健身、营养和保健的科普内容 使用Apple Watch启用Apple Health以跟踪您在SWEAT App中的所有活动。 订阅价格和条款可免费下载。 持续使用需要有效的订阅,可选包月或包年。选择包月订阅的客户有资格获得7天的免费试用期。包年订阅从购买之日起收取总年费。 包月用户按月收费。 确认购买后,费用将通过iTunes帐户从您的信用卡中扣除。订阅自动续订,除非在订阅期结束前至少24小时取消。续订价格不会上涨。 购买后可在iTunes的“帐户设置”中管理订阅并关闭自动更新。购买后,所购期限的未用部分将不予以退款。阅读我们的完整条款和条件以及隐私政策: https://www.sweat.com/pages/terms-and-conditions https://www.sweat.com/privacy

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